Setelah Idul Fitri, banyak orang mengalami keluhan kesehatan akibat perubahan pola makan, kurang istirahat, dan aktivitas padat. Simak faktor pemicu dan tips pemulihan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Dosen UGM membagikan tips sederhana untuk menjaga kebugaran selama perjalanan mudik, termasuk gerakan-gerakan yang bisa dilakukan di kendaraan.
Wakil Menteri Dalam Negeri Ribka Haluk melakukan inspeksi mendadak di RSUD Yowari, Jayapura. Ia mendorong perbaikan fasilitas dan layanan kesehatan, ancam evaluasi pimpinan jika tak ada perubahan signifikan.
Presenter dan aktor Deddy Mahendra Desta mengaku mudah overthinking, terutama soal anak, hingga konsultasi psikiater. Ia memilih olahraga sebagai solusi untuk mengatasi kekhawatiran berlebihan tersebut.
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Acara Fun Night Run Ramadan di Jakarta Selatan dibatasi hanya untuk 200 peserta dengan panjang lintasan 100 meter. Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kebugaran selama bulan puasa.
Produsen kosmetik ilegal di Cirebon ditindak aparat. Pemiliknya terancam hukuman pidana hingga 12 tahun penjara karena melanggar peraturan kesehatan dan peredaran produk.
Lion Wings menggelar kampanye untuk mendorong masyarakat tetap aktif berolahraga selama bulan puasa, dengan hadiah gadget keren sebagai insentif.
Olahraga lari selama bulan Ramadan tetap aman dilakukan oleh individu sehat dengan pengaturan waktu, intensitas, dan asupan cairan yang tepat, menurut dr Agil Wahyu Wicaksono dari IPB University.
Olahraga padel tetap bisa dilakukan selama bulan Ramadhan dengan memperhatikan waktu dan durasi yang tepat untuk menjaga kebugaran tanpa mengganggu ibadah puasa.
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Badan Gizi Nasional (BGN) meluruskan informasi alokasi dana Program Makan Bergizi Gratis (MBG) menjadi Rp 500 juta per 12 hari untuk setiap SPPG, dengan penyaluran langsung tanpa melalui pemerintah daerah.
Dosen UNS membagikan panduan lengkap tentang durasi waktu dan jenis olahraga yang aman dan efektif dilakukan saat berpuasa untuk menjaga kesehatan tubuh.
Aktivitas fisik selama Ramadhan penting untuk menjaga kebugaran, namun perlu disesuaikan dengan jenis, intensitas, dan waktu yang tepat agar manfaatnya optimal.
Wakil Gubernur Jawa Tengah, Ahmad Luthfi, mengintensifkan Program Speling untuk mengatasi masalah stunting dan tuberkulosis di provinsi tersebut, dengan fokus pada intervensi kesehatan dan sosial.
Komisi IX DPR menanggapi protes masyarakat soal menu Makan Bergizi Gratis (MBG) Ramadan yang dinilai tak memenuhi asupan gizi. Wakil Ketua Komisi IX Yahya Zaini mendesak Badan Gizi Nasional turun ke lapangan.
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Menjaga tubuh aktif selama puasa Ramadhan menjadi tantangan. Simak waktu terbaik berolahraga agar tetap bugar tanpa membuat tubuh lemas.
Lari bisa jadi pilihan olahraga selama puasa, namun waktu pelaksanaannya perlu diatur agar tidak menyebabkan tubuh lemas. Simak tipsnya di sini.
Pakar UGM mengungkap strategi efektif untuk mencegah kenaikan berat badan selama bulan puasa, termasuk pengaturan pola makan dan aktivitas fisik.
Badan Gizi Nasional menegaskan klaim keuntungan Rp 1,8 miliar mitra SPPG adalah disinformasi. Angka tersebut merupakan pendapatan kotor sebelum dikurangi investasi besar dan biaya operasional.
Dokter spesialis kesehatan olahraga menekankan pentingnya olahraga selama puasa Ramadhan untuk menjaga kebugaran fisik, dengan strategi khusus agar tetap aman dan efektif.
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Ramadan sering dianggap waktu ideal untuk detoks dan turunkan berat badan, namun pola makan tak terkontrol justru picu kenaikan berat. Simak strategi menyusun menu sahur yang konsisten selama 30 hari.
Pemeriksaan kesehatan gratis di DKI Jakarta mengungkap mayoritas warga kurang aktivitas fisik, menjadi faktor dominan risiko penyakit tidak menular seperti gangguan kardiovaskular.
Bamsoet menegaskan penguatan layanan medikolegal di rumah sakit sebagai solusi utama untuk akuntabilitas penanganan kasus malapraktik, terutama yang disebabkan oleh kesalahan diagnosis yang berdampak serius pada pasien.
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan 414 puskesmas di Sumatera telah berfungsi kembali pasca banjir, namun dua di Aceh masih rusak berat dan belum beroperasi.
