Kategori : Kesehatan Mental


Pola Makan Sehat Pasca-Lebaran untuk Cegah Ginjal Kronis

Dokter mengingatkan konsumsi garam dan gula berlebih saat Ramadan dan Lebaran dapat picu hipertensi dan diabetes, faktor risiko utama penyakit ginjal kronis. Data BPJS menunjukkan peningkatan signifikan kasus dan biaya terapi ginjal.

Mengatasi Post Holiday Blues Usai Libur Panjang

Setelah euforia libur panjang seperti Lebaran berakhir, banyak orang mengalami perubahan suasana hati saat kembali ke rutinitas. Kondisi ini dikenal sebagai post holiday blues, fase wajar yang bisa diatasi dengan beberapa strategi.

Page 1 of 1
Banner sticky mobile Pickt — logo, tagline dan tombol CTA