Banyak orang ragu memasukkan makanan panas ke kulkas, padahal menunggu hingga dingin di suhu ruang justru meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri berbahaya. Simak cara aman menyimpan makanan panas.
Sahur adalah waktu makan paling krusial selama Ramadan, namun sering terabaikan karena kelelahan dan keterbatasan waktu. Kualitas nutrisi menentukan stabilitas energi dan fokus saat berpuasa.
Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo menginstruksikan fasilitas kesehatan Polri memberikan akses prioritas layanan BPJS Kesehatan bagi buruh, sebagai bagian dari komitmen Polri mendukung kesejahteraan pekerja.
Kamar tidur seharusnya menjadi ruang istirahat yang tenang, namun beberapa barang yang sering ada justru mengganggu kualitas tidur. Simak daftar barang yang perlu disingkirkan.
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Ahli gizi menjelaskan dampak konsumsi roti harian pada anak, termasuk risiko obesitas dan kekurangan nutrisi, serta tips memilih roti sehat.
Presiden Prabowo menetapkan kepemimpinan baru BPJS Ketenagakerjaan periode 2026-2031. Saiful Hidayat resmi jadi Dirut dengan strategi 3C untuk lindungi pekerja Indonesia.
Buah kurma menjadi pilihan sunah saat berbuka puasa. Ahli gizi memberikan rekomendasi jumlah konsumsi yang tepat untuk manfaat kesehatan optimal.
Buah kurma yang manis kaya akan serat, antioksidan, dan mineral seperti kalium, magnesium, serta zat besi. Nutrisi ini bermanfaat untuk pencernaan, jantung, dan energi saat puasa.
Ahli gizi dari Unimus, Toto Sudargo, mengingatkan pentingnya memilih makanan sehat saat berbuka puasa untuk menjaga pencernaan setelah tubuh berpuasa lebih dari 13 jam.
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Temukan lima menu sehat yang ideal untuk diet selama Ramadan, dirancang untuk buka puasa dan sahur, dengan nutrisi seimbang dan mudah disiapkan.
Ahli gizi menjelaskan batas konsumsi minuman manis saat berbuka puasa untuk menjaga kesehatan dan mencegah risiko penyakit seperti diabetes dan obesitas.
Sup tahu ayam adalah pilihan menu diet yang praktis dan sehat. Dengan bahan sederhana seperti tahu, ayam, dan sayuran, hidangan ini rendah kalori namun kaya protein dan serat.
Pakar kesehatan menjelaskan apakah larangan makan pedas saat berbuka puasa merupakan mitos atau fakta, serta dampaknya pada pencernaan dan tips aman mengonsumsinya.
Para ahli alergi memperingatkan bahwa polusi udara dalam rumah bisa lebih buruk daripada di luar, dengan sumber seperti bulu hewan dan produk pembersih. Simak cara sederhana untuk membersihkannya.
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
BPJS Kesehatan dan BPJS Ketenagakerjaan menyesuaikan jam layanan selama Ramadan 2026. Pemerintah juga menetapkan jam kerja ASN dengan total 32,5 jam per minggu.
Cak Imin meminta direksi BPJS baru untuk mengendalikan biaya operasional, mengurangi acara seremonial, dan memperketat pengawasan terhadap potensi kecurangan seperti klaim fiktif.
Mencuci selimut sebulan sekali masih dianggap wajar jika digunakan dengan sarung atau penutup. Simak kondisi dan tips menjaga kebersihan selimut.
Memelihara kucing dan burung dalam satu rumah sering memicu kekhawatiran karena naluri predator kucing. Namun, keduanya bisa hidup berdampingan dengan aman jika pemilik memahami karakter alami dan menerapkan pengaturan yang tepat.
Orang tua bayi 9 bulan melaporkan RSIA Paramount Makassar ke polisi setelah tangan anaknya bengkak hingga berlubang usai diinfus. Laporan dugaan malapraktik tercatat dengan STPL dan kini menunggu hasil visum dari RS Bhayangkara.
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Debu dan kotoran mudah menempel di berbagai barang rumah, termasuk furnitur dan sudut tersembunyi. Beberapa barang sering luput dari perhatian, berisiko jadi sarang jamur, bakteri, dan kuman yang membahayakan kesehatan keluarga.
Sejak awal Februari 2026, sekitar 11 juta peserta BPJS Kesehatan Penerima Bantuan Iuran dinonaktifkan serentak, menimbulkan kebingungan di fasilitas kesehatan.
Ayra Shirly Heryanto, bocah 5 tahun, harus bolak-balik RSCM untuk penanganan tumor kandung kemih. Meski sakit, ia tetap bermimpi menjadi dokter dan tak kehilangan harapan.
Anak kos tanpa kulkas menghadapi tantangan menyimpan makanan segar saat Ramadan. Artikel ini memberikan tips praktis untuk sahur bergizi tanpa bergantung pada mi instan.
Temukan cara ramah lingkungan untuk mengusir tikus dari rumah tanpa menggunakan perangkap atau racun yang menyisakan bangkai berbau tak sedap.
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Presiden Prabowo Subianto menetapkan kepemimpinan baru BPJS Ketenagakerjaan untuk periode 2026-2031. Menteri Koordinator Pemberdayaan Masyarakat, Cak Imin, melantik jajaran baru dengan fokus pada perlindungan pekerja dan strategi 3C.
Kementerian Kesehatan mengingatkan masyarakat untuk menjaga kesehatan fisik agar ibadah puasa Ramadhan 2026 dapat dijalankan optimal, dengan pola makan seimbang saat sahur dan berbuka.
Pemerintah Provinsi Banten menganggarkan Rp 36,66 miliar untuk delapan klinik keliling berbasis telemedicine di RSUD Banten, dilengkapi alat canggih seperti ventilator dan USG.
Psikolog menjelaskan mengapa beberapa orang sangat membutuhkan validasi eksternal melalui pujian untuk merasa berharga, baik dalam interaksi sehari-hari maupun di platform media sosial.
BPBD DKI Jakarta melaporkan 90 RT dan 6 ruas jalan tergenang akibat hujan deras Jumat pagi. Jakarta Selatan paling terdampak dengan 83 RT dan ketinggian air hingga 1 meter.
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Dokter spesialis kesehatan olahraga menekankan pentingnya olahraga selama puasa Ramadhan untuk menjaga kebugaran fisik, dengan strategi khusus agar tetap aman dan efektif.
