Pembawa acara Indra Bekti berhasil menurunkan berat badannya hingga sekitar 10 kilogram setelah menjalani pola hidup sehat. Hal ini diungkapkannya saat ditemui di Grand Indonesia, Jakarta Pusat, pada Selasa (4/8/2026).
Perubahan Pola Makan
Indra mengaku kini lebih selektif dalam memilih makanan yang dikonsumsi. Ia tidak lagi menerapkan diet ketat, melainkan sekadar mengurangi porsi makan yang sebelumnya berlebihan.
“Secara pola hidup sehat sih sebenarnya aku biasa saja, enggak terus kemudian harus diet yang kayak gimana. Tapi ya mengurangi makan juga, enggak lebay lagi. Pagi, siang, malam itu dengan porsi yang dulu kan lebay banget,” kata Indra Bekti.
Hasil yang Dicapai
Berkat perubahan pola makan tersebut, berat badan Indra Bekti turun signifikan. Ia mengaku senang dengan hasil yang dicapainya dan berkomitmen untuk menjaga kesehatan ke depannya.
Penurunan berat badan ini juga menjadi inspirasi bagi penggemarnya yang ingin hidup lebih sehat. Indra menekankan bahwa kunci utama adalah konsistensi dan tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan.
Tips Hidup Sehat ala Indra Bekti
Indra membagikan beberapa tips yang ia terapkan, antara lain mengurangi porsi makan, memilih makanan yang lebih sehat, dan tetap menikmati makanan tanpa harus menyiksa diri. Ia juga menyarankan untuk tidak langsung melakukan diet ekstrem, melainkan mengubah kebiasaan secara bertahap.
Dengan pola hidup yang lebih teratur, Indra Bekti membuktikan bahwa kesehatan bisa dijaga tanpa harus meninggalkan kenikmatan makan. Ia berharap pengalamannya bisa memotivasi banyak orang untuk mulai peduli pada kesehatan.
