Kafein Bantu Daya Ingat Saat Kurang Tidur, Ini Temuannya
Penelitian baru menunjukkan bahwa kafein dapat membantu mempertahankan daya ingat pada orang yang kurang tidur. Temuan ini membuka wawasan baru tentang manfaat kafein.
Kategori : Kesehatan
Makanan Pembantu Tidur Cepat Menurut Ahli
Ahli gizi merekomendasikan beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi sulit tidur. Simak daftar makanan yang kaya akan melatonin dan triptofan.
Kualitas Tidur Terganggu? Waspada Hal di Kamar
Kualitas tidur tidak hanya ditentukan kasur empuk. Suasana kamar, pencahayaan, hingga kebiasaan menaruh barang tertentu bisa menjadi pengganggu tersembunyi yang merusak istirahat malam.
Kepala BGN: Kebutuhan 19.000 Sapi untuk MBG Hanya Asumsi
Kepala BGN Dadan Hindayana mengklarifikasi pernyataan kebutuhan 19.000 ekor sapi per hari dalam program MBG, menyebutnya sebagai pengandaian, bukan realitas harian, untuk menghindari lonjakan harga pasar.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Durasi Feses di Usus Pengaruhi Mikrobioma dan Kesehatan
Studi terbaru mengungkap waktu transit usus yang memengaruhi mikrobioma dan berdampak pada kesehatan keseluruhan, dengan perbedaan jelas antara transit cepat dan lambat.
Pemprov Banten Perkuat Pengawasan Program Makan Bergizi Gratis
Pemprov Banten memperkuat pengawasan Program Makan Bergizi Gratis (MBG) dengan melibatkan seluruh kepala daerah dan sistem digital untuk memastikan kualitas dan keberlanjutan program bagi 2,7 juta anak.
Kopi Pagi: Kafein Tingkatkan Energi dan Suasana Hati
Kopi dengan kafeinnya bekerja sebagai antagonis reseptor adenosin untuk meningkatkan kewaspadaan dan memengaruhi sistem dopamin terkait suasana hati. Konsumsi moderat 2-3 cangkir per hari memberikan manfaat kesehatan.
Rahasia Awet Muda Maia Estianty di Usia 50
Maia Estianty ungkap rahasia awet muda di usia 50: jarang treatment klinik, cukup dengan skincare dan pola makan sehat. Simak tipsnya di sini.
Jangan Bunuh Laba-laba di Rumah, Ini Alasannya
Membunuh laba-laba di rumah justru bisa memicu masalah kesehatan dan ledakan populasi hama. Simak penjelasan ahli mengapa Anda sebaiknya tidak membunuh laba-laba.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Resep Masak Hemat Minyak: Rice Cooker dan Air Fryer
Ingin masak hemat minyak? Simak resep praktis menggunakan rice cooker dan air fryer untuk makanan lezat tanpa banyak minyak. Cocok untuk gaya hidup sehat.
7 Resep Masakan Tanpa Minyak untuk Sehari-hari
Harga minyak naik? Coba 7 ide resep masakan sehari-hari tanpa minyak yang tetap lezat dan sehat. Cocok untuk menghemat pengeluaran dapur.
Mengenal Varian Cicada Covid-19: Gejala, Risiko, Antisipasi
WHO memantau varian Cicada (BA.3.2) yang terdeteksi di 23 negara. Anak-anak lebih rentan, namun belum ada bukti tingkat keparahan lebih tinggi. Simak fakta lengkapnya.
7 Tips Memasak Sehat: Kurangi Minyak Goreng
Ingin masakan lebih sehat? Simak 7 cara mengurangi minyak goreng tanpa mengorbankan rasa. Tips praktis untuk hidup lebih sehat.
Pertamina Perluas Deteksi Dini Kanker Payudara
PT Pertamina memperluas akses deteksi dini kanker payudara dengan menyerahkan mobil mamografi ke YKPI. Program PinkCheck targetkan 1.000 perempuan periksa.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Inggris Sahkan UU Larangan Merokok untuk Generasi Pasca-2008
Inggris memberlakukan larangan merokok seumur hidup bagi yang lahir setelah 2008, dengan UU Tembakau dan Vape disahkan Raja Charles III, menjadi negara ketiga yang terapkan kebijakan berbasis generasi.
Satgas PRR Serahkan 5 Ambulans untuk Puskesmas di Aceh Tengah
Satgas PRR menyerahkan lima unit ambulans untuk memperkuat layanan kesehatan di Puskesmas terdampak bencana di Aceh Tengah, sebagai bagian dari upaya rehabilitasi pascabencana.
Handuk Sarang Mikroba, Kapan Harus Dicuci?
Handuk yang terlihat bersih bisa menjadi tempat berkumpul bakteri, jamur, dan virus. Simak panduan mencuci handuk untuk menjaga kesehatan keluarga.
Wamensos Dorong Pemutakhiran Data untuk Optimalkan PBI JKN
Wakil Menteri Sosial Agus Jabo Priyono meminta pemerintah daerah aktif memutakhirkan data demi optimalisasi PBI JKN, dengan cakupan 156,8 juta jiwa hingga Februari 2026.
PRT Berhak BPJS Kesehatan & Ketenagakerjaan, Siapa Bayar?
DPR sahkan UU Perlindungan PRT, beri hak jaminan sosial kesehatan dan ketenagakerjaan. Iuran bisa ditanggung pemerintah atau pemberi kerja sesuai kategori.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Tito Karnavian Serahkan 5 Ambulans untuk Puskesmas di Aceh Tengah
Ketua Satgas PRR Muhammad Tito Karnavian menyerahkan bantuan lima mobil ambulans dari Menkes Budi Gunadi Sadikin untuk lima Puskesmas terdampak bencana di Takengon, Aceh Tengah, guna mendukung layanan kesehatan warga.
Cara Membuat Roti Lebih Sehat dengan Bahan Alami
Penelitian terbaru mengungkap metode inovatif untuk meningkatkan nilai gizi roti dengan mencampurkan bahan-bahan alami, menawarkan alternatif sehat bagi konsumen.
Efek Makan Sedikit Karbohidrat Selama 30 Hari
Mengurangi asupan karbohidrat selama sebulan dapat memicu penurunan berat badan dan perubahan energi, namun juga berisiko menyebabkan kelelahan dan defisiensi nutrisi.
Jeruk vs Pisang untuk Sarapan: Mana yang Lebih Sehat?
Perbandingan fakta kesehatan antara jeruk dan pisang sebagai menu sarapan, termasuk kandungan nutrisi, manfaat, dan rekomendasi untuk pola makan harian.
BPJS Menyapa di SMAN 8 Jakarta, Dorong Literasi JKN Pelajar
Program BPJS Menyapa digelar di SMAN 8 Jakarta untuk meningkatkan literasi JKN di kalangan pelajar dan menyerap aspirasi peserta secara langsung sebagai bagian dari inisiatif Respons Cepat Solutif.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
BPJS Kesehatan 'Menyapa' Siswa SMAN 8 Jakarta untuk JKN
BPJS Kesehatan meluncurkan program 'BPJS Menyapa' di SMAN 8 Jakarta untuk menyerap aspirasi peserta JKN dan meningkatkan literasi kesehatan generasi muda melalui interaksi langsung.
Pepaya Efektif Atasi Sembelit, Ini Penjelasan Ilmiahnya
Pepaya dikenal sebagai buah yang ampuh mengatasi sembelit berkat kandungan serat tinggi dan enzim papain. Simak penjelasan lengkapnya di sini.
Dinkes Bogor Intensifkan Pemeriksaan Kesehatan Calon Haji
Dinas Kesehatan Kabupaten Bogor mengintensifkan pemeriksaan kesehatan untuk ribuan jemaah calon haji 2026, dengan capaian melebihi kuota dan layanan bagi calon haji dari luar daerah.
Pria di Brebes Digigit Ular Viper, Kaki Melepuh
Suradi (69), pencari rumput di Brebes, mengalami kaki melepuh setelah digigit ular viper berbahaya saat mencari pakan kambing. Korban kesulitan biaya pengobatan.
Menu MBG Pemicu Sakit Perut Anak: Soto hingga Ayam Bakar
Badan Gizi Nasional (BGN) mengidentifikasi sejumlah menu Makan Bergizi Gratis (MBG) yang berisiko sebabkan gangguan pencernaan pada anak, seperti soto, nasi kuning, dan ayam suwir, akibat kontaminasi bakteri dan penanganan kurang higienis.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Kasus Cuci Darah Anak Muda Meningkat di Indonesia dan Asia Tenggara
Data menunjukkan peningkatan pasien hemodialisis usia muda di Indonesia dan negara tetangga seperti Malaysia, didorong oleh diabetes dan hipertensi.
Page 20 of 56
