Spanyol telah lama dikenal sebagai salah satu destinasi kuliner terbaik di dunia. Bukan hanya karena cita rasanya yang khas, tetapi juga karena banyak hidangannya mengadopsi pola diet Mediterania, yang secara luas dianggap sebagai salah satu pola makan paling sehat.
Kekayaan Gastronomi Spanyol
Dilansir dari situs resmi pariwisata Spanyol Spain.info, Senin (20/7/2026), kekayaan gastronomi negara ini menggabungkan tradisi, inovasi, serta penggunaan bahan-bahan segar yang membuat masakan Spanyol tidak hanya lezat, tetapi juga menyehatkan.
Diet Mediterania: Kunci Kesehatan
Salah satu alasan makanan Spanyol mendapat reputasi sebagai makanan sehat adalah karena masyarakatnya banyak menerapkan pola makan Mediterania. Pola makan ini mengutamakan konsumsi minyak zaitun, buah-buahan, sayuran segar, ikan, makanan laut, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
