Jakarta - Penyanyi Ridho Rhoma memutuskan untuk mengubah gaya hidupnya setelah berat badannya sempat menyentuh 106 kilogram. Perubahan pola hidup ini dilakukan Ridho sebagai upaya menjaga kondisi fisik di usianya yang kini menginjak 37 tahun.
Ridho mengaku mulai merasakan beberapa masalah kesehatan yang muncul akibat berat badan berlebih. Ia menyadari bahwa usia di atas 35 tahun membutuhkan perhatian lebih terhadap kesehatan.
Alasan di Balik Perubahan Gaya Hidup
Ridho mengatakan bahwa ia sempat mengalami beberapa problem kesehatan. "Karena memang aku sempat mengalami beberapa problem kesehatan ya. Sudah umur 35 ke atas kayaknya mulai banyak nih keluar (masalahnya). Sempat overweight banget, jadi lifestyle-nya memang harus diubah," ujar Ridho Rhoma di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Senin (11/5/2026).
Langkah Nyata Menuju Hidup Sehat
Untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan, Ridho mulai menerapkan pola makan sehat dan rutin berolahraga. Ia berkomitmen untuk menjalani gaya hidup baru demi kualitas hidup yang lebih baik.
Perubahan ini tidak hanya berdampak pada fisik, tetapi juga pada mental dan produktivitasnya sebagai seorang musisi. Ridho berharap dapat menjadi inspirasi bagi penggemarnya untuk peduli terhadap kesehatan.
Dengan berat badan yang kini mulai terkontrol, Ridho optimis dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih bugar dan bersemangat.
