David Beckham: Dari Lapangan Hijau ke Matras Yoga
Mantan bintang sepak bola Inggris, David Beckham, diketahui mulai mendalami yoga sejak tahun 2016. Ia bersama istrinya, Victoria Beckham, mengikuti pelajaran privat dengan pendiri Bikram Yoga, Bikram Choudhury. Beckham mengaku yoga membantunya menjaga fleksibilitas dan ketenangan pikiran setelah pensiun dari dunia sepak bola.
Adam Levine: Vokalis Maroon 5 yang Tekun Berlatih
Vokalis band Maroon 5, Adam Levine, juga termasuk penggemar yoga. Ia sering membagikan momen latihan yoga di media sosial. Levine menganggap yoga sebagai cara efektif untuk menjaga kebugaran vokal dan mengurangi stres saat tur konser.
Matthew McConaughey: Yoga untuk Keseimbangan Hidup
Aktor peraih Oscar, Matthew McConaughey, telah lama menekuni yoga. Ia memulai latihan yoga pada awal kariernya dan mengaku bahwa yoga membantunya tetap fokus dan seimbang di tengah tekanan industri hiburan. McConaughey sering melakukan yoga bersama keluarganya.
Russell Brand: Dari Kecanduan Menuju Kedamaian
Komedian dan aktor Inggris, Russell Brand, menemukan yoga sebagai bagian dari proses pemulihan dari kecanduan narkoba. Ia rajin berlatih yoga dan meditasi, dan bahkan menulis buku tentang manfaat spiritual dari praktik ini. Brand mengatakan bahwa yoga memberinya kedamaian dalam hidup.
Sting: Yoga dan Meditasi Sejak Lama
Penyanyi legendaris Sting telah mempraktikkan yoga dan meditasi selama puluhan tahun. Ia menganggap yoga sebagai bagian penting dari rutinitas kebugarannya, membantu menjaga suara dan stamina saat tampil. Sting bahkan sering mengajak istrinya, Trudie Styler, untuk berlatih bersama.
Yoga tidak hanya digemari oleh perempuan, tetapi juga banyak pria, termasuk para selebriti dunia. Mereka membuktikan bahwa yoga bisa menjadi pelengkap olahraga lain dan memberikan manfaat fisik serta mental yang luar biasa.
