40 Contoh Soal UAS PJOK Kelas 1 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

KOMPAS.com - Ujian Akhir Semester (UAS) atau yang kini dikenal sebagai Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS) dalam Kurikulum Merdeka akan segera tiba. Salah satu mata pelajaran yang perlu dipersiapkan dengan baik adalah Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK).

Mengacu pada Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk SD/MI Kelas I Kurikulum Merdeka (2022) karya Muhajir dan Zelda Raushanfikri, materi PJOK kelas 1 semester 2 mencakup empat unit utama. Keempat unit tersebut meliputi aktivitas gerak berirama, pengenalan air, kebugaran jasmani, serta pengenalan bagian tubuh dan perawatannya.

Berikut ini 40 contoh soal pilihan ganda UAS PJOK kelas 1 semester 2 Kurikulum Merdeka lengkap dengan kunci jawaban. Soal-soal ini dapat digunakan sebagai bahan latihan di rumah maupun di sekolah.

Banner setelah artikel Pickt — aplikasi daftar belanja kolaboratif dengan ilustrasi keluarga

—

Banner lebar Pickt — aplikasi daftar belanja kolaboratif untuk Telegram

Soal Pilihan Ganda PJOK Kelas 1 Semester 2

Gerakan berjalan di tempat termasuk aktivitas gerak berirama. Gerakan ini dilakukan dengan ...
A. lambat
B. cepat
C. sesuai irama
D. acak
Ketika berenang, kita perlu bernapas dengan benar. Cara bernapas yang benar saat berenang adalah ...
A. menahan napas selama mungkin
B. mengambil napas melalui mulut saat kepala di atas air
C. bernapas melalui hidung terus-menerus
D. tidak perlu bernapas
Latihan kebugaran jasmani bertujuan untuk ...
A. membuat tubuh cepat lelah
B. meningkatkan daya tahan tubuh
C. mengurangi nafsu makan
D. memperbanyak tidur
Bagian tubuh yang digunakan untuk melihat adalah ...
A. telinga
B. hidung
C. mata
D. mulut
Untuk menjaga kesehatan gigi, kita harus ...
A. makan permen setiap hari
B. menggosok gigi dua kali sehari
C. minum susu tanpa sikat gigi
D. tidak perlu merawat gigi
Gerakan melompat dengan satu kaki termasuk latihan ...
A. keseimbangan
B. kecepatan
C. kekuatan
D. kelenturan
Permainan air yang aman dilakukan di kolam renang adalah ...
A. berlari di tepi kolam
B. menyelam tanpa pengawasan
C. bermain bola di air
D. mendorong teman ke dalam air
Pemanasan sebelum berolahraga bertujuan untuk ...
A. membuat tubuh lelah
B. mengurangi risiko cedera
C. menambah berat badan
D. mempercepat denyut nadi
Bagian tubuh yang berfungsi untuk mendengar adalah ...
A. hidung
B. telinga
C. lidah
D. kulit
Gerakan berirama biasanya diiringi dengan ...
A. tepuk tangan
B. musik atau hitungan
C. teriakan
D. diam saja
Setelah berolahraga, sebaiknya kita melakukan ...
A. pendinginan
B. pemanasan
C. lari cepat
D. langsung mandi
Kebugaran jasmani dapat ditingkatkan dengan ...
A. banyak tidur
B. olahraga teratur
C. makan berlebihan
D. bermain gadget terus-menerus
Bagian tubuh yang digunakan untuk mencium bau adalah ...
A. mata
B. hidung
C. telinga
D. kulit
Gerakan mengayunkan lengan ke depan dan ke belakang termasuk gerak ...
A. lokomotor
B. nonlokomotor
C. manipulatif
D. kombinasi
Saat berenang, posisi tubuh yang benar adalah ...
A. tegak lurus
B. telungkup atau telentang
C. miring
D. berdiri
Latihan kekuatan otot lengan dapat dilakukan dengan ...
A. berlari
B. push-up
C. sit-up
D. berjalan
Bagian tubuh yang berfungsi untuk merasakan sentuhan adalah ...
A. rambut
B. kulit
C. kuku
D. gigi
Gerak berirama dapat dilakukan secara ...
A. sendiri
B. berpasangan
C. kelompok
D. semua benar
Pengenalan air sebaiknya dilakukan di tempat yang ...
A. dalam
B. dangkal dan aman
C. berombak
D. kotor
Olahraga yang baik dilakukan pada pagi hari karena ...
A. udara masih segar
B. banyak orang
C. matahari terik
D. tubuh masih ngantuk
Bagian tubuh yang digunakan untuk berjalan adalah ...
A. tangan
B. kaki
C. kepala
D. perut
Latihan kelenturan dapat dilakukan dengan ...
A. berlari cepat
B. meregangkan tubuh
C. mengangkat beban berat
D. berenang
Gerakan melompat termasuk gerak ...
A. lokomotor
B. nonlokomotor
C. manipulatif
D. statis
Untuk menjaga kesehatan kulit, kita perlu ...
A. mandi secara teratur
B. jarang mandi
C. berjemur terlalu lama
D. menggunakan sabun sembarangan
Permainan bola di air dapat melatih ...
A. kecepatan
B. kekuatan
C. koordinasi
D. semua benar
Pakaian yang tepat untuk berolahraga adalah ...
A. baju ketat
B. pakaian longgar dan nyaman
C. jas hujan
D. jaket tebal
Bagian tubuh yang berfungsi untuk berbicara adalah ...
A. hidung
B. mulut
C. telinga
D. mata
Gerakan berirama dapat meningkatkan ...
A. kebugaran jasmani
B. berat badan
C. rasa malas
D. stres
Sebelum berenang, sebaiknya melakukan ...
A. pemanasan
B. langsung terjun
C. makan berat
D. tidur
Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan ...
A. berdiri dengan satu kaki
B. berlari cepat
C. melompat tinggi
D. push-up
Bagian tubuh yang dilindungi dengan helm saat bersepeda adalah ...
A. lutut
B. siku
C. kepala
D. tangan
Gerakan memutar badan termasuk gerak ...
A. lokomotor
B. nonlokomotor
C. manipulatif
D. kombinasi
Air yang digunakan untuk berenang harus ...
A. kotor
B. bersih dan jernih
C. berwarna
D. asin
Latihan kebugaran jasmani sebaiknya dilakukan ...
A. setiap hari tanpa istirahat
B. secara teratur dan bertahap
C. sekali seminggu
D. hanya saat ada lomba
Bagian tubuh yang digunakan untuk menggenggam adalah ...
A. kaki
B. tangan
C. lutut
D. siku
Gerak berirama dapat dilakukan dengan iringan ...
A. lagu
B. tepukan
C. hitungan
D. semua benar
Pengenalan air bertujuan untuk ...
A. menghilangkan rasa takut terhadap air
B. membuat basah
C. bermain-main
D. mandi
Setelah berenang, sebaiknya ...
A. langsung tidur
B. mandi dengan air bersih
C. berjemur terlalu lama
D. makan makanan berat
Bagian tubuh yang perlu dilindungi saat bermain di luar adalah ...
A. rambut
B. kulit
C. kuku
D. gigi
Olahraga yang teratur dapat membuat tubuh menjadi ...
A. lemah
B. sehat dan bugar
C. cepat sakit
D. gemuk