Sherina Munaf Ungkap Penerapan Filsafat Stoisisme dalam Hidup Sehari-hari

Sherina Munaf Ungkap Penerapan Filsafat Stoisisme dalam Hidup Sehari-hari

Aktris dan penyanyi berbakat Sherina Munaf mengungkapkan bahwa ia telah banyak menerapkan ilmu stoisisme dalam kehidupan pribadinya. Sherina mengaku pertama kali terpapar dengan filsafat ini setelah membaca buku berjudul Filosofi Teras karya Henry Manampiring, yang menjadi titik awal perjalanannya dalam memahami prinsip-prinsip stoisisme.

Penerapan Stoisisme dalam Berbagai Aspek Kehidupan

Dalam sebuah pertemuan di Jakarta Selatan pada Rabu, 25 Februari 2026, Sherina menjelaskan bahwa penerapan stoisisme dalam hidupnya sangat luas. Ia menyatakan, "Yang aku terapkan di kehidupan aku banyak banget ya, maksudnya a lot of things that happen in our life sebagai manusia itu kan pasti kita pernah mengalami banyak, enggak ada hidup tanpa masalah gitu ya." Pernyataan ini menegaskan bahwa stoisisme membantunya menghadapi berbagai tantangan dan masalah yang tak terhindarkan dalam kehidupan sehari-hari.

Contoh Nyata: Menghadapi Pandemi Covid-19

Salah satu contoh konkret yang disebutkan oleh Sherina adalah bagaimana stoisisme sangat membantunya selama masa pandemi Covid-19. Ia menjelaskan bahwa prinsip-prinsip stoisisme, seperti menerima hal-hal yang tidak dapat dikendalikan dan fokus pada respons diri sendiri, memberikannya ketenangan dan ketahanan mental di tengah ketidakpastian dan kesulitan yang dibawa oleh pandemi tersebut.

Sherina menekankan bahwa stoisisme bukan sekadar teori, tetapi alat praktis yang dapat diterapkan untuk mengelola emosi dan menghadapi situasi sulit. Ia percaya bahwa dengan memahami dan mengadopsi filosofi ini, seseorang dapat menjalani hidup dengan lebih bijaksana dan tenang, meskipun dihadapkan pada berbagai cobaan dan masalah yang kompleks.