Media sosial baru-baru ini dihebohkan oleh penampilan legenda sepak bola Argentina, Lionel Messi, yang selalu terlihat membawa cangkir kecil berbentuk labu dengan sedotan logam khas. Dalam unggahan akun Instagram @jordan_teas, Messi tampak sedang menikmati minuman dari cangkir unik yang bagian tengah atau bawahnya membulat, lalu sedikit mengerucut di bagian atas.
Apa Itu Yerba Mate?
Isi cangkir tersebut bukan kopi atau teh hijau, melainkan yerba mate, minuman tradisional Amerika Selatan yang telah menjadi bagian dari budaya Argentina selama ratusan tahun. Yerba mate dibuat dari daun tanaman mate (Ilex paraguariensis) yang dikeringkan dan diseduh dengan air panas. Minuman ini memiliki rasa pahit dan sedikit smoky, serta sering dinikmati dalam suasana sosial.
Popularitas di Kalangan Atlet
Belakangan, yerba mate tidak hanya identik dengan Messi. Minuman ini mulai populer di kalangan atlet, komunitas wellness, hingga orang-orang yang ingin menjaga metabolisme dan kadar gula darah. Kandungan kafein dan antioksidan dalam yerba mate dipercaya dapat meningkatkan energi, fokus, dan pemulihan otot. Banyak atlet, termasuk pemain sepak bola lainnya, yang mengadopsi kebiasaan ini sebagai bagian dari rutinitas harian mereka.
Manfaat Kesehatan
Menurut berbagai penelitian, yerba mate kaya akan polifenol, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan. Minuman ini dapat membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan mengontrol kadar gula darah. Selain itu, yerba mate juga memiliki efek stimulan ringan yang membantu meningkatkan konsentrasi tanpa menyebabkan gelisah seperti kopi.
Budaya Argentina
Di Argentina, yerba mate bukan sekadar minuman, melainkan simbol persahabatan dan kebersamaan. Tradisi minum mate biasanya dilakukan dalam kelompok, dengan satu cangkir yang diedarkan. Setiap orang menyeruput melalui sedotan logam yang disebut bombilla. Kebiasaan ini telah diwariskan secara turun-temurun dan menjadi bagian integral dari identitas nasional.
Dengan popularitas Messi, yerba mate kini dikenal lebih luas di seluruh dunia. Banyak penggemar yang mencoba minuman ini untuk merasakan pengalaman seperti idola mereka. Tak heran jika yerba mate menjadi tren baru di kalangan pecinta gaya hidup sehat.
